CENTRO SPORT ALBORADA
Pilates para embarazadas
Gimnasia para mayores
FLEXIBILIDAD, FUERZA Y RESISTENCIA
Clases
PILATES EMBARAZADAS
Se realiza una primera evaluación con el objetivo de identificar y encaminar la batería de ejercicios más adecuados para cada persona; y así, enfocar todo el esfuerzo a las necesidades encontradas conjuntamente por la embarazada y nuestro especialista durante el proceso de evaluación.
Al realizarse todas las clases de forma individualizada y en un despacho amplio y confortable, la persona encontrará la calma y la privacidad que necesita.
Las clases son coordinadas con cita previa y tienen una duración de 50 minutos.
La evaluación se realiza de forma totalmente gratuita.
GIMNASIA PARA MAYORES
Al igual que Pilates para embarazadas, se realizará una primera evaluación con la idea de encontrar el grupo de ejercicios adecuados para las personas.
Las clases se realizarán de forma individual o con un máximo de dos personas, facilitando el ejercicio de matrimonios o amigos; de esta forma podrán socializar y disfrutar de una actividad amena en un ambiente confortable.
Las clases son coordinadas con cita previa y tienen una duración 50 minutos.
La evaluación se realiza de forma totalmente gratuita.